Comparatif 2023 – Avis et test des meilleures Tables d’inversion.
Bonjour Bonjour! Julien, pour vous servir, c’est moi qui vais vous faire visiter aujourd’hui! Bienvenue sur mon site comparatif. Si vous souhaitez tout savoir sur les tables d’inversions, vous êtes au bon endroit! Je travaille dans un magasin de sport, dans lequel je suis en charge du rayon fitness/ Bien être/ thérapie, et je suis convaincu de l’efficacité de la table d’inversion.
Sans plus attendre, car je sais que vous êtes de petits impatients, je vous propose de nous lancer directement dans le vif du sujet, avec mon comparatif et classement des meilleures tables d’inversion de l’année !
Table Inversion : Comparatif 2023
Exerpeutic 925SL | Exerpeutic 225SL | Sportstech IT300 | |
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Notre note | 10 / 10 | 9 / 10 | 9,2 / 10 |
Réglages | De 147 à 198 cm | De 150 à 195 cm | De 140 à 198 cm |
Poids | 32.5 kg | 28.5 kg | 28 kg |
Options | Maintiens des chevilles breveté | Barre pour régler l'inversion | Poignée amovible pour musculation |
Garantie | 2 ans | 2 ans | 2 ans |
Avis | C'est clairement la meilleure table d'inversion du marché. Robuste, stable, confortable, c'est parfait ! | C'est une valeur sûre à un prix plutôt raisonnable. Elle est robuste, durable et agréable à utiliser. | Un appareil performant, solide et multifonction. Idéal pour se muscler et s'étirer |
Prix | Commander | Commander | Commander |
Avis & Test des meilleures tables d’inversions en 2023
Médaille d’or pour la table d’inversion Exerpeutic 925SL
C’est à mon avis la meilleure table d’inversion pour particulier du moment ! L’Exerpeutic est plus lourde, plus solide, plus stable et elle possède surtout des maintiens de chevilles brevetés, qui assurent un excellent confort. On se sent en sécurité lorsqu’on se renverse, le maintient est très bon et il n’y a pas la gêne au niveau des chevilles qu’on peut ressentir sur des modèles moins chers.
L’inversion se fait très facilement, grâce à une poignée permettant de gérer l’angle et de le verrouiller ou le déverrouiller à notre guise. Cela permet de régler l’angle d’inclinaison comme on le souhaite. vous pourrez évidemment vous renverser totalement à 180°, il y a même des poignées pour se maintenir en inversion complète ou pour s’étirer encore un peu plus.
Le confort est très bon, le banc est plus large que sur la plupart des tables d’inversion et il est surtout bien épais. La garniture est une mousse à mémoire de forme, bien tendre, qui épouse parfaitement vos formes. Le prix est un peu élevé, mais c’est un équipement qu’on va conserver pendant de nombreuses années. C’est donc un bon investissement pour ceux qui souhaitent soulager leur dos et leur stress pendant de longues années.
Médaille d’argent : Exerpeutic 225SL
On reste chez le même fabricant américain, mais dans une gamme de prix plus accessible. On est dans du matériel semi-professionnel, qu’on peut trouver chez un kiné ou un ostéopathe. Elle est grande, large, assez lourde et donc parfaitement stable. C’est idéal pour ceux qui pratiquent l’inversion tous les jours où presque, vous la conserverez de très nombreuses années. Elle est en plus pliable, on peut donc la ranger facilement.
L’inversion est fluide, on se met en place très facilement et on se retourne avec la même aisance. Il y a une manette pour freiner et rester dans la position de notre choix. Le réglage pour la taille est simple et le maintien pour le cheville est excellent. L’utilisation est confortable, on se sent bien, notamment grâce au banc large et bien rembourré. Même avec mes 86 kg, je me sens très à l’aise dessus et en sécurité.
Bref, si vous cherchez ce qui se fait de mieux à moins de 300 €, alors foncez. Cette Exerpeutic 225SL est un excellent outil pour se détendre complètement le dos et pour gérer l’inversion à notre guise. Le prix est plutôt raisonnable pour un équipement aussi durable, qu’on va conserver très longtemps. Si vraiment vous connaissez l’inversion, que vous aimez ça, alors c’est un investissement à faire.
Médaille de Bronze pour la table d’inversion Sportstech IT300
Si vous êtes à la recherche d’un équipement robuste et multifonction, capable à la fois d’étirer votre dos et de muscler votre corps, alors il n’y a pas d’autre choix possible que cette table d’inversion Sportstech IT300. En plus de permettre une inversion à complète à 180°, elle est également munie de poignées amovibles qui la transforme en barres parallèles ou bien en barre de traction.
C’est forcément parfait pour tous les sportifs qui ont peu de place à la maison et qui apprécient toujours les équipements polyvalents. L’ergonomie est très ingénieuse, pour passer facilement d’un accessoire de détente et relaxation, à un outil de muscu simple mais efficace. Même pour l’inversion, il y a un frein qui permet de gérer le degré d’inclinaison pendant l’exercice, c’est réellement parfait pour une inversion en douceur, par paliers.
La qualité de fabrication est impeccable, le matériel est solide et très stable. Cette table d’inversion est adaptée à tous les profils, de 150 à 198 cm et va supporter jusqu’à 150 kg. Le seul petit regret vient du banc, un peu fin à mon goût, mais rien de rédhibitoire pour une inversion qui ne dépasse jamais les 10 à 15 minutes. Pour le prix, c’est du super matériel, il n’y a aucune raison d’hésiter !
4e place : Innova ITM5900, la plus complète
Elle est chère, mais c’est une table d’inversion vraiment complète et c’est une des meilleures ventes aux USA. J’aurai pu la classer en première position, sans aucun problème. Elle est lourde, très robuste et c’est un équipement professionnel. Cela dit, son prix me semble tout de même un peu excessif, même si elle offre des fonctionnalités qu’on ne retrouve pas chez la concurrence. L’Innova ITM5900 possède en effet un dossier chauffant et massant, qui permet de se détendre plus facilement et lutter contre les douleurs au niveau du dos.
Ce n’est pas un équipement indispensable, mais il faut bien avouer que c’est très agréable et que ce sera bénéfique pour ceux qui souffrent d’hernie discale par exemple. C’est une table d’inversion très confortable à utiliser, avec un système de blocage pour choisir le niveau d’inversion souhaité. Le banc est bien épais, à mémoire de forme, le système pour les chevilles est pratique à utiliser, bref, c’est vraiment un sans-faute.
L’autre gros point fort de cette table, c’est qu’elle est totalement réglage. On peut modifier la position du banc, du verrouillage des chevilles et du coussin pour la tête. Qu’on soit court sur pattes ou qu’on ait des longues jambes, qu’on soit très grand ou plutôt petit, on trouve la position idéale pour bien ajuster notre centre de gravité. L’Innova ITM5900 est également pliable, pour être rangée plus facilement. Bref, c’est un superbe équipement, forcément un peu cher, mais dont on ne regrettera pas l’achat.
5e place pour la table d’inversion Yatek Eco
Tout le monde n’a pas besoin d’un accessoire pour faire de la musculation ou massant. La plupart des utilisateurs se contenteront d’un équipement plus basique, mais tout aussi efficace pour étirer son dos. Dans ce cas, la table d’inversion Yatek Eco est un bon choix. Elle répond parfaitement aux attentes qu’on peut avoir pour ce type de matériel en entrée de gamme. La structure est robuste, l’utilisation est pratique, c’est vraiment un équipement sérieux.
Le confort reste relativement basique, avec un système de verrouillage pour les chevilles à rouleaux, pas forcement idéal pour les gens un peu lourds. La table n’est pas non plus très bien adaptée aux plus grands. Au-delà de 185 cm, je conseille de monter en gamme avec les modèles présentés plus haut.
Quoi qu’il en soit, pour la plupart des utilisateurs, ce sera un bon choix, d’ailleurs la plupart des avis sont très positifs. L’inversion est facile, on remonte avec tout autant de simplicité et on peut s’étirer efficacement. L’essentiel est donc là, pour un prix très raisonnable. La Yatek Eco fait partie des valeurs sûres dans cette gamme de prix.
6e place pour la table d’inversion Gorilla Sport GS029
J’offre la cinquième place à cette petite table d’entrée de gamme qui m’a tout a fait convaincue. Elle ne joue pas dans la même cour que les modèles plus haut de gamme dont on vient de parler plus haut, mais pour un produit d’entrée de gamme, est elle tout à fait respectable, et propose des caractéristiques intéressantes.
Cette table d’inversion Gorilla Sport GS029 est également une table pliable, et donc facile à ranger. C’est un avantage que je trouve considérable, surtout prenant en compte le fait que je vis dans un appartement dans lequel il est compliqué de trouver la place pour un objets encombrant s’il est installé de façon permanente. La table pèse tout de même 25 kilos, afin d’offrir une stabilité et une fiabilité qui tiennent la route. Gardez ça en tête, elle ne se transporte pas comme un sac de courses ou un pack d’eau.
Elle peut résister à des charges allant jusqu’à 125 kilos, et s’adapte aux gabarits allant de 1m47 à 1m83. Si vous dépassez ces mensurations, que ce soit en poids ou en taille, je vous conseille de remonter un peu et de vous orienter vers des modèles encore plus polyvalents et adaptables. Elle est relativement confortable, et ses cale-pieds sont étudiés pour être le plus efficace possible sans vous irriter la peau. C’est une belle machine d’entrée de gamme que je recommande pour les utilisations occasionnels, et les petits budgets.
7e place pour la table d’inversion Klarfit RelaxZone Pro
Il s’agit d’une belle table d’inversion qui mérite une place dans notre classement. Ses couleurs claires la font sortir du lot, et lui donnent un aspect visuel agréable ( Attention le blanc peut être un peu salissant avec le temps). Cette table Klarfit RelaxZone Pro offre des caractéristiques tout ce q’il y a de plus respectable, puisqu’elle résiste à des charges pouvant aller jusqu’à 150 kilos, et elle peut s’adapter à des gabarits allant jusqu’à 1m98!
C’est une des tables les plus résistantes que j’ai eu l’occasion de tester. C’est un outil imposant et non pliable, ce qui vous oblige à lui allouer une place non négligeable dans votre maison ou votre appartement, mais cela lui assure également une stabilité et une fiabilité de haut vol.
Elle est confortable grâce à des rembourrages bien placés et bien dosés, et elle est sûre grâce à des options comme la ceinture de sécurité en nylon ou les attaches de chevilles qui sont spécialement résistantes et bien pensées. Elle fait partie des outils dont on reconnait la qualité au premier coup d’oeil.
Une table d’inversion, qu’est ce que c’est?
Lombalgie et douleurs dorsales
La lombalgie et les douleurs dorsales sont extrêmement fréquentes chez la plupart des gens, et les médecins sont habitués à recevoir des centaines de patients venant se plaindre de douleurs dans le dos, qu’elles soient passagères ou récurrente. Cela peut découler de centaines de facteurs différents, souvent liés à la posture assise au bureau ou dans la voiture, ou encore à des pratiques de sport dans de mauvaises positions, ou encore une démarche spécifique qui affecte le dos de façon asymétrique…
Il existe des traitements différents selon la gravité de la situation, et selon les causes réelles de ces douleurs. La table d’inversion est apparue il y a peu comme un moyen de se libérer de certaines de ces douleurs, et d’en soulager d’autres, parfois momentanément, parfois durablement.
La planche à inversion
La table d’inversion est un outil qui peut être utilisé en outil de thérapie, ou en appareil de relaxation. Pour ce qui est de la thérapie, il s’adresse aux personnes souffrant de lombalgie, et de douleurs du dos en général. Bon nombre d’utilisateurs de la table d’inversion relatent des améliorations ou des soulagements dans leurs douleurs dorsales. Cet outil est conçu pour vous permettre de diminuer ce que l’on appelle la tension résiduelle qui appuie sur la colonne vertébrale ainsi sur les disques et les vertèbres. Cela est fait simplement en inclinant le corps fixé à une planche, de manière à modifier la répartition du poids sur différents points du dos, qui vont changer selon l’inclinaison de la table que vous choisirez. Cette inclinaison peut aller sur certaines tables jusqu’à mettre votre corps en position entièrement verticale, les pieds en l’air et la tête en bas, la pression dans le dos étant donc complètement inversée. C’est ce que l’on appelle une inversion totale. Dans ce cas les chevilles sont solidement attachées à la table avec un système ingénieux qui permet de ne pas vous blesser, vous pouvez utilisez des barres de tractions ( ou parfois un simple bouton pression) afin de vous remettre dans votre position d’origine.
Cette table, en jouant sur l’inclinaison de votre corps, permet simplement de modifier la force de pesanteur perçue et supportée par votre dos, et ainsi de soulager les muscles et les ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale.
Les effets positifs de la table à inversion
La table d’inversion à plusieurs effets positifs à son arc:
- Elle soulage les douleurs du dos, comme on vient de le voir.
- Elle aide à réduire les contractions musculaires, notamment dans le bas du dos.
- Elle stimule la circulation sanguine et vous permet d’irriguer votre corps de façon naturelle sans prendre de fluidifiants ou d’autres médicaments.
- Elle stimule également l’écoulement des lymphes.
- Elle permet d’augmenter la motricité dans certains cas en allant travailler sur les articulations.
- Elle permet d’améliorer la tenue et la posture en allant soulager des parties du corps qui sont constamment sollicitées.
Y a t il des risques liés à l’utilisation d’une table inversion?
Oui, il existe des risques. Pour certains, évitables, pour d’autres, inévitables, mais qu’il faut connaitre, afin d’adapter son utilisation à sa condition. Voilà les différentes types de risques liés aux tables d’inversions:
Mauvaise utilisation
Le premier risque à prendre en compte est un risque physique simple de chute qui peut être lié à une mauvaise utilisation de la table en elle même, des systèmes de fixations des cheville et des ceintures de sécurité, ou d’autres parties de l’appareil. Le fait d’utiliser une table lorsque l’on pèse plus que le poids maximum conseillé, ou que l’on mesure moins que la taille minimum préconisée est également une prise de risque inutile qui peut très mal tourner. Pensez à lire attentivement les instructions d’utilisations présents dans les manuels livrés avec les appareils.
Le montage est également important! les tables d’inversions sont dans la très grande majorité des cas livrées en kit qu’il vous faut monter vous-même. Encore une fois, suivez à la lettre les instructions de montage qui se trouvent dans le livret de l’appareil. La plupart du temps le montage peut s’effectuer seul, mais je conseil toujours de vous faire aider, afin de gagner du temps, et de permettre de vérifier les étapes à deux pour éviter les erreurs qui pourraient s’avérer dangereuse lors de l’utilisation future. Prenez votre temps, et si vous avez un doute, allez jeter un oeil sur le site internet du fabricant, vous pourrez souvent trouver de l’aide. Si le doute subsiste, contactez votre revendeur, ou faites vous aider par des professionnels. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir!
Outils non-conformes aux normes
Un autre risque à garder en tête, est le risque de se retrouver avec des outils non-conformes aux normes européennes ou nationales, qui peuvent être défectueux et se briser lors de l’utilisation. Tous les modèles que nous avons testé respectent toutes les normes importantes, mais il se peut que certains revendeurs peu scrupuleux ne vendent des outils bon marchés qui peuvent être dangereux pour votre intégrité physique. Je vous conseil de faire confiances aux enseignes que vous connaissez, éventuellement de lire des avis sur le net, et de bien vérifier le respect des normes sur les outil que vous achetez.
Effets secondaires
L’utilisation d’une table d’inversion, contrairement à ce que l’on pourrait penser, n’est pas complètement anodine, et doit être pratiquée en connaissant les risques. Par exemple, le changement de l’inclinaison du corps et donc de la pression gravitationnelle peut influer sur la pression artérielle, l’afflux de sang dans la tête et dans les yeux, ou encore sur la fréquence cardiaque. Son utilisation est donc déconseillée à toutes celles et ceux qui sont particulièrement sensibles sur ces points. Les personnes soufrant ou ayant souffert de glaucomes, d’hypertension artérielle ou de maladies cardiovasculaires sont priées de consulter un médecin et de lui demander conseils avant de commencer à utiliser une table d’inversion.
Comment choisir sa table d’inversion?
Comme je dis toujours, pour bien trouver, il fait savoir ce que l’on cherche! Afin d’éviter au maximum les déceptions post-achat, mieux vaut passer un peu de temps sur ce que j’appelle: La phase d’identification des besoins. C’est une phase qui est souvent sous-estimée, mais qui pour moi est primordiale. Il s’agit de se poser les bonnes questions avant de prendre une décision, pour être sûr de ce que cela implique, et pour savoir précisément ce que l’on attend de cette prise de décision. En l’occurence nous parlons du choix de votre prochaine table d’inversion, mais dans l’absolu cette phase de determination des besoins peut être appliquée à toutes les prises de décisions! Que ce soit pour le choix de l’achat de votre prochaine voiture, de la couleur de votre canapé, ou même de la destination de vos vacances d’hiver! Se poser les bonnes question avant de prendre une décision va vous aider à faire des choix plus judicieux, et à limiter au maximum les décisions que vous auriez regretté. Voilà quelques questions d’exemple pour le choix de votre table d’inversion:
Qui va utiliser cette table?
Les tables d’inversions sont des outils qui peuvent être utilisées par plusieurs personnes différentes grâce à leur adaptabilité à différents gabarits. Cependant il est important de se renseigner sur les mensurations qui vont être supportées par une table, et de vérifier que celles de tous ses utilisateurs potentiels sont comprises entre ses deux limites! Je m’explique: Si l’on voit qu’une table peut supporter des charges allant jusqu’à 136 kilos, mais que l’on sait que notre oncle qui pèse 145 kilos voudra surement l’essayer, il vaut mieux s’orienter sur un modèle plus résistant ( certains modèles que j’ai testé peuvent supporter jusqu’à 150 kilos ), ou bien de dire à tonton de faire un régime avant d’essayer notre appareil! Il en va de même avec les tailles: les différentes tables proposent différentes tailles minimales et maximales. Si une table inversion est conçue pour des gens qui mesurent entre 1m42 et 1m90 et que vous êtes champion de basket et mesurez 2m05, ou que votre femme, qui voudra à coup sûr utiliser la table une fois qu’elle est installée chez vous, est championne de cache-cache et mesure 1m40, mieux vaut s’orientez sur des tables aux caractéristiques différentes! Cela semble logique, mais je trouve qu’il était important de le rappeler.
Quel budget suis-je prêt à allouer à cet achat?
Evidemment, la question du budget va se poser tôt ou tard. Je vous conseil de vous la poser le plus tôt possible, afin de gagner un temps fou dans vos recherche. Se lancer dans des comparatifs et recherches sans avoir une idée du budget que l’on va octroyer à notre achat va avoir comme effet de vous faire passer en revue des dizaines de modèles qui sont ou en dessous ou au dessus de votre fourchette de budget, et donc vous faire perdre un temps considérable. Avant tout chose, fixez vous un minimum et un maximum qui vous paraissent raisonnables et en adéquation avec ce que vous pouvez vous permettre de dépenser. A partir de là, vous aller déjà éliminer un bon nombre de machines qui n’auraient pas correspondu à vos attentes. Basé sur cette fourchette plus ou moins large, vous allez pouvoir vous concentrer sur un panel de modèles qui potentiellement vous correspondent.
Avant de vous lancer…
Voilà! Vous en savez déjà beaucoup plus qu’avant sur les tables d’inversions, n’est ce pas? Il vous reste à vous balader tranquillement sur mes différents avis afin de connaitre les caractéristiques précises des modèles que j’ai essayé. Une fois que vous aurez tout lu, vous n’aurez plus qu’à faire votre choix, et à vous lancer dans votre achat!
Merci de votre temps, et de l’attention que vous aurez su porter à mon site, et à bientôt sur une table, la tête en bas!