Dorylax Pro Table de décompression
Test et avis détaillé !
Caractéristiques techniques
- Matériel non pliable
- Dimensions : 160 x 59 x 115 cm
- Poids : 12 kg
- Poids max. de l’utilisateur : 90 kg
- Pas d'inversion
- Taille de l’utilisation : entre 155 cm et 190 cm
- Montage rapide
- Réglage largeur et hauteur
Une table d’inversion, c’est excellent pour détendre le dos et les vertèbres, mais il faut pouvoir grimper dessus et effectuer une rotation quasi complète, ce qui peut effrayer les personnes âgées ou tous ceux qui manquent de souplesse. Depuis quelques mois, j’entends parler du Dorylax Pro, présenté comme une table de décompression vertébrale.
De quoi s’agit-il exactement ? Est-ce un appareil fiable et efficace pour libérer la pression sur les disques intervertébraux ? j’ai pu l’essayer chez un proche et je vous donne mon avis et le sien !
Montage et qualité de fabrication
Le Dorylax Pro arrive démonté, avec une notice en plusieurs langues, dont le français. Les explications sont plutôt claires et en moins de 15 minutes le matériel était debout.
Je ne l’ai pas monté moi-même, c’est un oncle à moi qui l’utilise et qui m’a dit que le montage lui avait pris à peine plus de 10 minutes. Tonton est bricoleur, mais globalement, il n’y a que quelques vis et rien de très compliqué.
La qualité de fabrication est correcte, mais on a déjà vu plus sérieux pour du matériel paramédical. Pour mon oncle qui fait 75 kg environ, ça va, mais pour mon 86 kg, ça commence à être un peu plus compliqué. D’ailleurs le fabricant indique un poids maximum de 90 kg, je suis donc à la limite. Ça tient, heureusement, mais pour mon poids, je préfère une bonne table d’inversion Sissel Hang Up Pro.
Pour le reste, on trouve une ceinture de maintien, pour ne pas tomber vers l’avant pendant l’exercice, des accoudoirs, des poignés et des mousses pour plus de confort au niveau du torse et des bras. L’assemblage est sérieux, les mousses ont l’air plutôt résistantes.
Dorylax Pro : Une utilisation très simple
L’utilisation très simple est clairement la force de cet équipement. C’est bien plus pratique à utiliser qu’une table à inversion, surtout lorsqu’on n’en a jamais utilisé. Ici, il n’y a pas d’inquiétude à se retrouver bloquer la tête en bas, et tout le sang de notre corps ne descend pas jusqu’à la tête. Il n’y a aucun risque d’utilisation, contrairement à une table d’inversion, qui n’est pas conseillée à tout le monde.
Ici, on va simplement se placer face au Dorylax Pro, devant la ceinture, on va mettre nos pieds sous cette ceinture, le plus en avant possible, et on va attraper les poignées. On place ensuite, les accoudoirs derrières le haut des bras et on commence à se baisser délicatement vers l’avant.
Le mouvement est très simple, il suffit de se pencher vers l’avant. Les accoudoirs vont pousser derrière les bras pour étirer la colonne vertébrale. On reste alors 2 à 3 minutes dans la position la plus basse possible, puis on remonte en pliant les jambes et en remontant le torse.
Pas besoin d’avoir une grande force physique, c’est un appareil pensé pour tout le monde, à tous les âges, il n’y a quasiment aucun effort à fournir.
Confort d’utilisation
Personnellement, je trouve que je me relaxe plus sur une table d’inversion, mais je n’ai pas utilisé le Dorylax Pro pendant plusieurs jours d’affilé. Quoi qu’il en soit, c’est facile à faire et on sent que le dos s’étire efficacement.
Dans l’ensemble, la position est plutôt agréable. Il y a des mousses un peu partout pour être toujours en contact avec une matière tendre. Je pense surtout que la position est bien moins stressante que celle d’une table d’inversion, en tout cas pour ceux qui ne maitrise pas cette pratique d’inversion totale.
Je peux comprendre qu’on puisse se sentir plus en sécurité avec un Dorylax Pro. Pour ma part, je trouve le matériel un peu léger, et du coup, avec mon poids, j’ai du mal à me détendre. J’avais un peu peur d’abîmer le matériel. Finalement, ça s’est bien passé, mais quid d’une utilisation régulière pour quelqu’un de mon poids…
Quoi qu’il en soit, en termes de confort, je n’ai aucune critique à faire. On peut régler la de la ceinture et du système de basculement, ainsi que la largeur des accoudoirs, pour adapter le Dorylax Pro à la plupart des morphologies.
Une efficacité réelle
Le confort est plutôt bon, l’utilisation est simple, mais est-ce que c’est réellement efficace ? La première chose à savoir, c’est que le produit a été développé par des chercheurs australiens et qu’il a été validé cliniquement.
Ensuite, il suffit de lire les témoignages des utilisateurs sur les sites marchands pour comprendre que l’efficacité est là. Je ne l’ai essayé qu’une seule fois, mais je peux dire qu’on sent tout de même que le dos s’étire bien et parfaitement dans son axe.
Mon oncle est mécanicien, il a souvent mal au dos et il trouve qu’il a regagné en souplesse et qu’il souffre beaucoup moins souvent du dos depuis qu’il utilise l’appareil. Je pense donc qu’il n’y a pas vraiment de doute sur l’efficacité du Dorylax Pro. Il décompresse bien la colonne vertébrale, pour laisser le temps aux disques intervertébraux de se réhydrater.
Mon oncle fait une seule séance de 3 minutes tous les jours, entre midi et deux, certains en font 2, une le matin et une autre le soir. Chacun trouvera son rythme, l’important c’est de se sentir mieux au fil des semaines.
Dorylax Pro Avis : Ma conclusion !
Je pense que pour le prix, le fabricant devrait retravailler un peu la résistance de son appareil, avec notamment des tubes plus épais, pour une meilleure stabilité. Là avec mon poids, ça bouge un peu, et ce n’est pas vraiment rassurant. C’est un peu dommage, parce que les personnes en surpoids ont souvent des problèmes de dos, et ils ne pourront pas profiter du Dorylax Pro.
Pour le reste, c’est un sans-faute. L’utilisation est très simple, bien plus simple et naturel qu’une inversion complète. On sent qu’on maitrise le mouvement et donc on peut se détendre très facilement. Le confort est bon, l’appareil se règle facilement pour s’adapter à votre morphologie.
D’après les retours que j’ai eus, l’efficacité est au rendez-vous. Les vertèbres sont étirées efficacement, pour laisser respirer les disques intervertébraux qui vont se réhydrater le temps de l’exercice. Au fil des jours, on retrouve de la souplesse et les maux de dos disparaissent. C’est donc un très bon accessoire, une alternative fiable à la table d’inversion.
Points forts
- Très simple à utiliser
- Confortable à utiliser
- Des réglages efficaces
- Pas besoin de s'inverser complètement
- Pas de contre-indications
Points faibles
- Inadapté aux personnes de plus de 85 kg
- Une qualité de fabrication qui aurait pu être meilleure